La triphala è una delle erbe più conosciute e popolari della medicina ayurvedica, utilizzata nella medicina tradizionale indiana da migliaia di anni. Il nome triphala deriva dalle parole “tre frutti”, ognuno dei quali è noto per i suoi effetti benefici unici. Questi frutti sono: amla, bibhitaki e haritaki. Tutti e tre i frutti sono ricchi di nutrienti, vitamine e antiossidanti, che contribuiscono al mantenimento della salute generale. L’uso della triphala è variegato, spaziando dalla disintossicazione del corpo al supporto della salute intestinale. Nella medicina ayurvedica, la triphala non è solo un’erba, ma fa parte di uno stile di vita che mira all’armonia tra corpo e anima. Negli ultimi anni, anche…